春の常備菜*フキの青煮(土佐和え)

ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391

トップ10入感謝ですヽ(^o^)丿
だしに浸けておけば旨味がジュワ~❀
かつお節をまぶせば土佐和えも出来ます

このレシピの生い立ち
見かけはシンプルでひと口食べると旨味が広がる昆布〆からヒントを得ました

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材料

  1. フキ(茹で) 1束(大8本)
  2. 300cc
  3. 白だし 大さじ3
  4. (土佐和え)
  5. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    フキの下処理
    レシピID : 18159912

  2. 2

    水+白だしで煮汁を作ります

  3. 3

    強火で沸騰します

  4. 4

    フキを入れると沸騰がおさまります

  5. 5

    再沸騰をしたらすぐフキを取り出します

  6. 6

    煮汁を冷やします

  7. 7

    フキと煮汁を合わせます

  8. 8

    冷蔵庫で冷やします

  9. 9

    まぶして「土佐和え」にします

コツ・ポイント

*フキにはすっきりとしたかつお風味が相性良く、白だしの希釈液を煮汁にしました
*サッと煮た後、煮汁を冷やしてから浸け込むと色鮮やかに仕上がります

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レシピ作者

ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391
に公開
こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。転勤族から生まれ故郷の福岡に戻りました。料理やお菓子作りは小さい時から母の雑誌「ミセス」の大倉舜二さんの料理写真に憧れ作り始めました♡福岡県は新鮮な海や山の幸とても美味です。主人と柴犬はなと暮らしてます 自宅の庭で薔薇の季節にオープンガーデン&カフェやってみたいです。
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