もやしのニンニク炒め

☆ikukichi☆ @cook_40132325
余りがちなちくわともやしを活用した節約レシピ!にんにくが効いているのでごはんが進むおかずです☆
このレシピの生い立ち
もう一品おかずがほしい時に思い付きで作って、家族に好評だったので我が家の定番メニューになりました!
作り方
- 1
ニラ、ちくわを食べやすい大きさにカット。ニンニクをスライスする。
- 2
フライパンにサラダ油とニンニクを入れて炒め、ニンニクの香りがしてきたら、ちくわして軽く炒める。
- 3
ニラの固いところともやしを入れる。
もやしがしんなりしてきたら残りのニラを入れる。 - 4
ニラがしんなりしてきたら、最後に味付け!ウェイパー、塩コショウ、白だしを投入して軽く炒めて完成!
コツ・ポイント
コツはありません☆10分足らずでできる簡単レシピです(^^)
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