チーズインチキンの温野菜
めっちゃ簡単！
切って焼いて、混ぜて、かける！
このレシピの生い立ち
ライスやパンも合いますが、
野菜でもっとヘルシーに
作り方
- 1
チキンを一口サイズに切って、
フライパンで皮目から焼く - 2
玉ねぎスライスも1個一緒に炒める。
- 3
ある程度、焼き色がついたら、ルーを2つとも
投入する。豆乳を350cc入れてかき混ぜる。 - 4
温野菜を作って、ソース感覚で
チキンと一緒に！今回は、パプリカとほうれん草！
-
コツ・ポイント
牛乳や豆乳や水を半分くらいとか
色々調整しながらすると、
好みの濃さに。
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