パっと茄子とササミのカレー

むーたろ☆★
むーたろ☆★ @cook_40075924

冷蔵庫にあるもので簡単に〜
このレシピの生い立ち
急にカレーが食べたくなったので、あるものでテキトーに作りました笑

パっと茄子とササミのカレー

冷蔵庫にあるもので簡単に〜
このレシピの生い立ち
急にカレーが食べたくなったので、あるものでテキトーに作りました笑

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材料

  1. 鶏ササミ 1〜2本
  2. にんじん 1/4本
  3. 玉ねぎ 小1/2個
  4. 茄子 中1本
  5. 牛乳、水 各50ml
  6. ☆しょうが、カレー粉、ケチャップ、焼肉のタレ 各大さじ1

作り方

  1. 1

    ササミは一口より小さめに切ります。にんじんと玉ねぎはみじん切り、ナスは縦半分に切ってから輪切り。

  2. 2

    フライパンにサラダ油熱してササミ、玉ねぎを炒める。ある程度火が通ってきたらにんじんと茄子を加えて炒める。

  3. 3

    茄子がしんなりしてきたら☆の材料を全て加え、汁気がなくなるまで炒め合わせる。調味料は好みで加減してください。

コツ・ポイント

肉や野菜を小さく切って火が通りやすくしました。焼肉のタレがなければウスターソースとかでもいいと思います。

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保育園に通う娘(元卵アレルギー)と離乳食前の息子がいます。料理は別に好きじゃないけど美味しいものは好き!食べるって幸せ♡簡単なものしか作りませーん(笑)
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