鮭のアラを焼いて身を取り、アスパラとバター塩昆布で炒めた安価なおすすめおかずです！

「塩昆布×みりん×バター」でうま味たっぷり、食欲そそる！ごはんとよく合う野菜のおかずです。アスパラガスは、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富。疲労回復にも効果が期待できます。きのこと合わせてパパッと調理のヘルシーな一品です。今回使ったきのこは、ぷりっとした食感がおいしい「ひらたけ」。他のきのこ類と同じく、食物繊維やビタミン類が豊富に含まれるので腸活にもぴったり。きのこはじっくり焼き、アスパラガスは軽く炒めて食感を残すと美味しく仕上がります。

アスパラのたまご炒め作りました

じゃがいもと塩こんぶがあったので作ってみました。お弁当やおつまみにもオススメの副菜です。

アスパラ の時期に作る、子供が1番好きなアスパラ メニューです。バターとアスパラで北海道を満喫した気分♡（＾∇＾）

お弁当にもピッタリな簡単1品です。味付けはバターと塩昆布だけですよ♪

小柱とアスパラガスを炒めるだけの、簡単お弁当レシピです。

「塩昆布×バター」でうま味たっぷり。冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったりです。

「塩昆布×バター」のうま味で夏野菜ゴーヤの苦みが和らぎ食べやすく。お弁当のおかずやおつまみにもぴったりです。

バターで炒めればなんでも美味しい。そう、アスパラも。このアスパラは何にもしなくて美味しかったけどね。-2025.04.26.sat.morning.side

シンプルな味付けですが美味しいです(^^;お弁当や朝食に♪

バターの味付けはアスパラ本来の味が引き立ちます。大根もバターの風味がいっぱいでいくらでも食べられます！