☆高野豆腐の豚肉巻きステーキ春菊のっけ☆

Aya_1983__
Aya_1983__ @cook_40038998

高野豆腐にしっかり味が付いてるからこのままでも美味…だけど春菊とラー油をのせたら絶品に♥ボリュームもあるのでメインにも!
このレシピの生い立ち
高野豆腐を使ってヘルシーでボリュームのある一品を作りたくて&春菊を使い切りたくて!

☆高野豆腐の豚肉巻きステーキ春菊のっけ☆

高野豆腐にしっかり味が付いてるからこのままでも美味…だけど春菊とラー油をのせたら絶品に♥ボリュームもあるのでメインにも!
このレシピの生い立ち
高野豆腐を使ってヘルシーでボリュームのある一品を作りたくて&春菊を使い切りたくて!

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材料

2人分
  1. 高野豆腐(乾燥) 2枚
  2. 豚薄切り肉 50g程度
  3. 春菊 3~4束
  4. 野菜(今回はもやし・キャベツピーマン 1/2袋・2枚・1個
  5. 150cc
  6. ◎鶏がらスープの素(味覇・中華あじの素など) 小さじ1
  7. おろしにんにく 小さじ1
  8. おろし生姜 小さじ1
  9. ◎醤油 小さじ1
  10. 片栗粉 適量
  11. 塩・胡椒 少々
  12. ラー油・黒胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    鍋に◎の調味料を加え煮立たせる。
    煮立ったら高野豆腐を加え、しっかり柔らかくなって汁気が無くなるまで煮る。

  2. 2

    鍋から取り出し、触れるくらいまで冷まして半分に切る。

  3. 3

    ポリ袋に片栗粉と高野豆腐を入れ(汁気は含んだままでOK!絞る必要無し!)袋を閉じて振り、片栗粉を全体にまぶし付ける。

  4. 4

    高野豆腐を豚肉で巻き、軽く塩胡椒する。
    フライパンに油を熱し巻き終わりを下にして並べ蓋をして、中火でじっくり焼く。

  5. 5

    焼き目が付くまでは触れず、同じように全面返しながら焼く。焼けたら一旦取り出し、そのままのフライパンで野菜を手早く炒める。

  6. 6

    春菊は洗って耐熱皿に並べ、ラップをかけレンジで加熱して蒸し、水気を絞って小さく刻んでおく。

  7. 7

    器に炒めた野菜 → 高野豆腐 → 春菊 → ラー油の順に盛り付け、黒胡椒を振って完成。

コツ・ポイント

高野豆腐2枚を◎の分量で煮るとちょうど良く中に味がしみ込んで柔らかくなり、煮汁も綺麗に無くなると思います(特別大きな高野豆腐じゃなければ 笑) 春菊はたっぷり使いましたが、モリモリのせて食べるのがGOOD☆ ラー油代わりにマヨも美味しそう♪

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