マグカップ♡おからココア蒸しケーキ
3姫2太郎ママ @cook_40055883
ダイエット中の置き換え食や間食に。手作り即席蒸しケーキです。まぜてレンチンするだけ(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
このレシピの生い立ち
微妙な小腹のすき具合とダイエット中なのでカロリー糖質オフの簡単にできるのが食べたかったー
マグカップ♡おからココア蒸しケーキ
ダイエット中の置き換え食や間食に。手作り即席蒸しケーキです。まぜてレンチンするだけ(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
このレシピの生い立ち
微妙な小腹のすき具合とダイエット中なのでカロリー糖質オフの簡単にできるのが食べたかったー
作り方
- 1
あとのせ甘味料以外ぜーんぶマグカップでよくまぜます。今回のおからパウダーは100均にあったコレつかいました
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- 2
レンジで600W2分半で完成☆
お使いのレンジによって調整してくださいね。目安ゎ膨らんで一瞬しずむぐらいです
コツ・ポイント
マグカップゎ少し大きめのものが作りやすいです☆よりヘルシーにするために甘味料はラカントやらカロリーオフなのをおすすめ。あとのせのほうが甘み調整できてよいですよ！オリゴ糖かけたら美味しかったです♡ココアの濃さも好みでどーぞ
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