簡単☆炊飯器でおからケーキ（ココア）
トロ☆☆ @cook_40065309
混ぜて炊飯器にセットしてスイッチ押すだけ。簡単！ノンオイル、ノン小麦でヘルシーです。
ダイエット中のおやつにどうぞ。
このレシピの生い立ち
あたしのダイエット用
簡単☆炊飯器でおからケーキ（ココア）
混ぜて炊飯器にセットしてスイッチ押すだけ。簡単！ノンオイル、ノン小麦でヘルシーです。
ダイエット中のおやつにどうぞ。
このレシピの生い立ち
あたしのダイエット用
作り方
- 1
豆腐をフードプロセッサー、ミキサーなどにかけペースト状にする。
- 2
１に卵、パルスイート、粉寒天、ココアを加えさらに混ぜる。
- 3
２のペーストを炊飯釜に入れ、おから、水を加えゴムベラで混ぜる。
- 4
炊飯器にセットし炊飯のスイッチを押し焼く。
- 5
炊飯が終わったら蓋を開け。中心が生焼けだったら早炊きでもう一度焼く。
- 6
焼けたら平たいお皿などにひっくり返す。
-
- 7
たっぷりの水分と一緒に食べるとお腹が膨れます。
コツ・ポイント
我が家の一人暮らし用の安物炊飯器では、炊飯１回、早炊き１回です。
パルスイートの量を減らし、バナナを入れてもおいしかったです。
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