ちくわぶガパオ

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【ちくわぶ料理研究家レシピ】ちくわぶをエスニック料理にアレンジ!
意外にマッチします。
このレシピの生い立ち
エスニック料理が大好きなので、ちくわぶでアレンジしました。お肉はとりひき肉でもOKです。お好みで色々アレンジして下さいね。

ちくわぶガパオ

【ちくわぶ料理研究家レシピ】ちくわぶをエスニック料理にアレンジ!
意外にマッチします。
このレシピの生い立ち
エスニック料理が大好きなので、ちくわぶでアレンジしました。お肉はとりひき肉でもOKです。お好みで色々アレンジして下さいね。

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材料

2人分
  1. ちくわ 1本
  2. 豚ひき肉 300g
  3. 玉ねぎ(薄切り) 1/2個
  4. パプリカ(角切り) 1/2個
  5. にんにく(みじん切り) ひとかけ
  6. パクチー 適宜
  7. 生バジル 適宜
  8. 鷹の爪(小口切り) 1本
  9. ●ナンプラー 大匙2
  10. ●しょうゆ 小匙1
  11. ●オイスターソース 小匙1
  12. ●砂糖 小匙1

作り方

  1. 1

    ちくわぶは1cm位の輪切りにして、熱湯で茹でる(浮かんでくるまで)柔らかい食感が好きな方は長めに茹でる。

  2. 2

    フライパンでにんにく(みじん切り)鷹の爪(小口切り)を炒め、香りがたったら、豚挽き肉を入れてポロポロになるまで炒める。

  3. 3

    お肉を一度取り出して、玉ねぎ(薄切り)とパプリカ(角切り)を炒め、しんなりしたらお肉を戻す。

  4. 4

    ●の調味料を加え、火を止めてからバジルの葉をちぎって加えます。

  5. 5

    お皿に盛り付けてからパクチーをトッピングして下さいね。目玉焼きを添えてもgood!

コツ・ポイント

ちくわぶはのびないので、盛り付け直前までお湯につけたままでOKです。ガパオが出来上がってから、よくお湯をきって盛り付けてくださいね。

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ちくわぶ料理研究家・丸山晶代です。おでん以外の美味しいちくわぶレシピを公開します!日本初のちくわぶ料理専門サイト http://nekomaru.sakura.ne.jp/chikuwabu/I LOVE CHIKUWABU FBページ http://www.facebook.com/ilovechikuwabuブログ http://ameblo.jp/chikuwabu-recipe
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