簡単洋食♪鶏肉のトマト煮♪

微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan

パスタともごはんとも相性ピッタリなトマト煮♪たまねぎの甘みで酸味ひかえめです♪おうちで簡単洋食してみませんか?
このレシピの生い立ち
だんな様がトマトの煮込みが食べたいっていったので作ってみました。

簡単洋食♪鶏肉のトマト煮♪

パスタともごはんとも相性ピッタリなトマト煮♪たまねぎの甘みで酸味ひかえめです♪おうちで簡単洋食してみませんか?
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だんな様がトマトの煮込みが食べたいっていったので作ってみました。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉(砂糖小さじ2をまぶしておく) 2枚
  2. たまねぎ 1コ
  3. にんにく 1片
  4. 100cc
  5. 白ワイン 100cc
  6. コンソメ顆粒 小さじ1/2
  7. 小さじ1/2
  8. こしょう 少々
  9. トマトホール缶 1コ
  10. ブラウンマッシュルーム 100gくらい
  11. セリ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は砂糖をまぶして30分ほどおいておく。半分に切って4つにします。身が厚いところはちょっと切れめを入れておく。

  2. 2

    たまねぎは2cmくらいのさいの目に切る。

  3. 3

    マッシュルームは薄切りにする。ホワイトマッシュルームでももちろんOK。

  4. 4

    トマト缶は中身をだして、へらなどで適当につぶしておく。

  5. 5

    鍋にオリーブオイルを大さじ2ほど入れ、にんにく、たまねぎを炒める。

  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを大さじ2入れ、鶏肉をこんがり焼く。

  7. 7

    たまねぎが全体にしっとりしてきたら・・・

  8. 8

    鶏肉を入れて、白ワイン、水、コンソメを入れて、ふたをして15分煮込む。

  9. 9

    次にトマトを入れて、時々全体を混ぜながらさらに15分煮込む。塩、こしょうを入れる。

  10. 10

    仕上げに、マッシュルームを入れて、火が通ったらできあがり♪味見して、薄いようなら塩で調節してください。

  11. 11

    きょうはパスタで♪洋食屋さんっぽく、茹でておいたパスタをフライパンで炒めなおして添えてみました♪パセリがアクセント♪

コツ・ポイント

鶏肉はもも肉でももちろんOK♪よりおいしいかも♪うちはだんな様が鶏肉の皮が苦手なので胸肉を皮をとって使っています。8の過程が終わったあと、ふたをして1時間ほどおいておくとよりじんわりとお肉に火が入って柔らかになりますよ♪

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微笑む太陽 @taiyou_sansan
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おいしいものは 笑顔をくれます。時には失敗もあるけど だんな様には冷静に?食べてジャッジしてもらってます。野菜が好きです♪健康を意識したメニュー作りを心掛けています♪
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