もやしとニラでこんなに美味しくていいの？
mamaちゃんです @cook_40120927
ヘルシーでありながらボリューム満点!!
不足がちな野菜を補なえる1品です♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーでもボリュームあるおかず？！
おつまみに変身する オススメです。
旦那さんが もやし大好物なんです♡
もやしとニラでこんなに美味しくていいの？
ヘルシーでありながらボリューム満点!!
不足がちな野菜を補なえる1品です♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーでもボリュームあるおかず？！
おつまみに変身する オススメです。
旦那さんが もやし大好物なんです♡
作り方
- 1
油あけを１枚トースターで
両面焼き色がつくように
やく♡ - 2
フライパンにゴマ油熱して
もやしニラを炒める
もやしに火が通ったら
※コチジャン、オイスターソース小1づつ入れ炒める - 3
2の中へ
焼いた油揚げを縦に半分に
して、ザクザク細切りにした
ものを入れてサッと炒めたらできあがり♪
コツ・ポイント
トースターで油揚げを焼くと
油っぽくなくなります。逆に
サクサクとした歯応えが
もやしニラ炒めと相性抜群(๑'ᴗ'๑)
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