豚肉、もやし、ニラのピリ辛炒め

ちさっさん
ちさっさん @cook_40120751

油を使わずに炒めます。でも、ボリューム満点です!
このレシピの生い立ち
ノンオイルで、手軽にできる手順を考えました。

豚肉、もやし、ニラのピリ辛炒め

油を使わずに炒めます。でも、ボリューム満点です!
このレシピの生い立ち
ノンオイルで、手軽にできる手順を考えました。

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材料

  1. 豚肉 200gくらい
  2. もやし 1袋
  3. ニラ 1袋
  4. しょうが 好きな量
  5. 豆板醤 少量
  6. お酒 多め
  7. オイスターソース 大さじ1くらい
  8. しょうゆ 大さじ1くらい
  9. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ニラは3〜4cmくらいに切り、しょうがはすりおろす。他の材料もすぐに炒められるように準備しておく。

  2. 2

    お酒をフライパンに入れてから火をつける。お酒が沸騰したら豚肉を入れる。

  3. 3

    豚肉をお酒で煮るような感じで炒める。豚肉の色が変わったら、しょうがと豆板醤を加えて、軽く炒める。

  4. 4

    ニラともやしを入れて炒める。しんなりしてきたら、オイスターソース、しょうゆ、塩こしょうを加える。

コツ・ポイント

最初に全ての材料を準備しておくのがコツです。

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