豆腐とニラの玉子とじ鍋

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

味噌あじの豆腐とニラの鍋で半熟の玉子との合性もぴったりです。身体が温まります。
このレシピの生い立ち
今日は寒いので、冷蔵庫にあった豆腐とニラで玉子とじ鍋にしました。

豆腐とニラの玉子とじ鍋

味噌あじの豆腐とニラの鍋で半熟の玉子との合性もぴったりです。身体が温まります。
このレシピの生い立ち
今日は寒いので、冷蔵庫にあった豆腐とニラで玉子とじ鍋にしました。

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材料

1~2人分
  1. 豆腐絹ごしを使用) 1丁
  2. ニラ 1束
  3. 豚ばら肉 50g
  4. にんにく(薄切り) 1かけ
  5. 生姜(薄切り) 1かけ
  6. 玉子 1~2個
  7. 250cc
  8. 味噌 40g
  9. 和風だし 少々
  10. 大さじ1弱

作り方

  1. 1

    今回の材料です。豆腐は絹ごしでも木綿でも好みで使って下さい。(今回は絹ごし)

  2. 2

    ニラは4~5㎝に切ります。豆腐は好みの大きさに切り、にんにく、生姜は薄切りにします。豚バラ肉は3~4㎝に切ります。

  3. 3

    土鍋に水250ccと生姜、ニンニクのスライスを入れ加熱します。沸騰したら和風だしを加え,豚ばら肉を入れ沸騰させます。

  4. 4

    3が沸騰したら味噌20gを加え再び沸騰させ豆腐を入れ中火弱にして煮ます。
    (約10分)

  5. 5

    4で10分経ったら残りの味噌を加え味を調整します。味が決まったら豆腐全体にニラをのせ蓋をして煮ます。

  6. 6

    5を煮ている間に玉子を溶いておきます。

  7. 7

    5でニラがしんなりしてきたら6の玉子を回しながらニラの上にかけます。かけたら蓋をして玉子が半熟になるまで煮ます。

  8. 8

    玉子が半熟になったら火を止め出来上がりです。

  9. 9

    出来上がりです。
    小皿に分けとり食べて下さい。

コツ・ポイント

豆腐は絹ごしか木綿かは好みで決めて下さい。
豆腐から水が出てくるので、最初に鍋に入れる水は少なめにします。
味噌は2回に分けて加え豆腐に味をつけます。

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はなおじさん
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最近自分で料理を作って食べていますが、「食卓にビールとお花があればより美味しく」がモットーです。
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