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レモンでさっぱり☆博多蕾菜と牛肉炒め
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レモンでさっぱり☆博多蕾菜と牛肉炒め-レシピのメイン写真

レモンでさっぱり☆博多蕾菜と牛肉炒め

goasan
goasan @cook_40078468

新しい野菜を美味しく食べましょー!!
芽キャベツで作っても美味しいです☆
このレシピの生い立ち
蕾菜をたくさん頂いたので作りました。
春野菜は体にいいし、美味しい!!

新しい野菜を美味しく食べましょー!!
芽キャベツで作っても美味しいです☆
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蕾菜をたくさん頂いたので作りました。
春野菜は体にいいし、美味しい!!

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レモンでさっぱり☆博多蕾菜と牛肉炒め

goasan
goasan @cook_40078468

新しい野菜を美味しく食べましょー!!
芽キャベツで作っても美味しいです☆
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蕾菜をたくさん頂いたので作りました。
春野菜は体にいいし、美味しい!!

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蕾菜をたくさん頂いたので作りました。
春野菜は体にいいし、美味しい!!

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材料

3〜4人分
  • 博多蕾菜 4個
  • 牛肉 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • レモン 1/2 個
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    蕾菜、玉ねぎを食べやすい大きさに切る。レモンは飾り用の輪切りとしぼって使う用に分けておく。

  2. 2

    フライパンで塩コショウしたお肉を炒めて火が通ったら一度取り出す。

  3. 3

    お肉を炒めたフライパンで野菜を炒める。蕾菜はサッとで大丈夫!

  4. 4

    フライパンにお肉を戻し、塩コショウで味を整える。最後にレモンをしぼって出来上がり!

コツ・ポイント

蕾菜は食感を残したほうが美味しいので炒めすぎないことがポイントです☆
シンプルに塩コショウのみで作りましたが、しょうゆを少し足してもいいかも!

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goasan
goasan @cook_40078468
2013/03/16 10:39に公開
新米主婦です!食べることが好きなので、料理も好きです♪調味料は目分量派!!
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このレシピのキーワード

炒めもの 牛肉 レモン 玉ねぎ

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