野菜のケーキ!“塩“チーズケーキ

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

フライパンで出来るので、気軽にできちゃうお食事ケーキです。パーティーにも◎
生クリーム不使用・砂糖微量なので低カロリー!
このレシピの生い立ち
塩スイーツがはやっていたので、塩ケーキをと思い、作ってみました。

野菜のケーキ!“塩“チーズケーキ

フライパンで出来るので、気軽にできちゃうお食事ケーキです。パーティーにも◎
生クリーム不使用・砂糖微量なので低カロリー!
このレシピの生い立ち
塩スイーツがはやっていたので、塩ケーキをと思い、作ってみました。

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材料

26~28㎝フライパン1個分
  1. クリームチーズ 200g
  2. 全卵 2個
  3. 牛乳 200cc
  4. 薄力粉 60g
  5. ナスズッキーニ小) 1本
  6. ミニトマト 6個~8個
  7. 枝豆 さやから出して50g
  8. ベーコン 2枚
  9. 小さじ3分の2
  10. 砂糖 大さじ1.5
  11. 少々
  12. 黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    クリームチーズを室温に戻し、クリーム状に泡立て機で混ぜる。

  2. 2

    卵を割り入れ、1個入れるごとにしっかり混ぜる。次に、薄力粉を2回に分けて入れ、その都度よく混ぜる。

  3. 3

    混ざったら、牛乳を3回に分けて入れ、混ぜる。塩・砂糖を入れ、混ぜる。

  4. 4

    ナスを薄くスライスし、1㎝幅に切ったベーコンと一緒に炒める。
    とりだしておく。

  5. 5

    フライパンに油をキッチンペーパーなどでまんべんなく塗り、中火で火にかける。2の生地を入れる。

  6. 6

    枝豆とミニトマト、炒めた茄子とベーコンを綺麗に見えるように乗せていく。沈みやすいので注意!

  7. 7

    最後に黒コショウをお好みで振り、フライパンに蓋をして中火で3分、弱火で20~25分加熱。

  8. 8

    完成!
    少しさめてから取り出した方が良いです。

コツ・ポイント

作ったその日に食べても良いですが、チーズケーキなので明日・明後日に食べるとより美味しいです。荒熱を冷ましてから、冷蔵庫に保存しましょう。
具材は色々なバリエーションで挑戦してみて下さい!
ズッキーニやパプリカも綺麗です✿

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井澤綾華(井澤農園)
に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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