ヘルシー!高野豆腐が主食のカレー丼(汗)

ぱんだおうじ
ぱんだおうじ @cook_40028167

カレーをわざと残し、翌日の一人ランチはカレーうどん!が定番だったのに~
失敗から生まれたミラクルレシピ(笑)
このレシピの生い立ち
カレーうどんを食べるつもりがうどんが無かった・・・(大泣)汁を作ってから気付き、ご飯炊くの面倒。パスタ・そうめん・春雨・その他麺類・・・主食になりそうなものが一切無くヤケクソで高野豆腐を投入!!
腹持ち良く結構イケた\(^o^)/

ヘルシー!高野豆腐が主食のカレー丼(汗)

カレーをわざと残し、翌日の一人ランチはカレーうどん!が定番だったのに~
失敗から生まれたミラクルレシピ(笑)
このレシピの生い立ち
カレーうどんを食べるつもりがうどんが無かった・・・(大泣)汁を作ってから気付き、ご飯炊くの面倒。パスタ・そうめん・春雨・その他麺類・・・主食になりそうなものが一切無くヤケクソで高野豆腐を投入!!
腹持ち良く結構イケた\(^o^)/

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材料

一人分
  1. 残りカレー お玉2杯くらい
  2. コップ1杯~
  3. めんつゆ 大さじ2~(適当)
  4. みりん 大さじ2~(適当)
  5. れば あげねぎ 適当
  6. サイコロ高野豆腐 適当

作り方

  1. 1

    残しておいたカレー鍋に水を入れ温める。
    ふちに付いたカレーも溶かして混ぜてね。

  2. 2

    味を見ながらめんつゆ・みりんを投入!

  3. 3

    高野豆腐も戻さず投入!!水分が減ると思うので味見しながら水&調味料をたす。

  4. 4

    あれば あげを入れ盛り付ける。
    お好みでネギや一味など振りかけて召し上がれ~

コツ・ポイント

前日にカレーを食べきらずに残しておく!鍋もきれいになりイイ気分~♪
もちろん高野豆腐をうどんに代えてもOK(って言うか元はカレーうどんのレシピだしぃ・・・)

いつも味見しながら作ってるので分量は適当です。

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ぱんだおうじ
ぱんだおうじ @cook_40028167
に公開
男の子3人の母ちゃんです。ダイエットを意識しつつ、毎日の献立に悪戦苦闘していまーす。。。
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