自分だけのレンジdeおかゆ

イノコ台所研究所
イノコ台所研究所 @inoko_kitchen_lab

胃がキリキリ痛む時や、ああ~食べ過ぎたと後悔したら自分の分だけの白がゆ作りませんか?
このレシピの生い立ち
胃がキリキリ痛いので、ご飯をおかゆにすることにしましたが、家族は白いご飯が良いし一人分作るのは面倒なのでレンチンしてみたら、意外と好みの白がゆが簡単にできたので。

自分だけのレンジdeおかゆ

胃がキリキリ痛む時や、ああ~食べ過ぎたと後悔したら自分の分だけの白がゆ作りませんか?
このレシピの生い立ち
胃がキリキリ痛いので、ご飯をおかゆにすることにしましたが、家族は白いご飯が良いし一人分作るのは面倒なのでレンチンしてみたら、意外と好みの白がゆが簡単にできたので。

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材料

  1. 炊いたご飯 100g
  2. 100cc

作り方

  1. 1

    深めの丼容器にご飯と水を入れて混ぜておきます。
    御飯は温かくても冷えていてもかまいませんが、冷凍は解凍してください。

  2. 2

    ラップなしで、電子レンジ600wで3分加熱します。
    冷蔵庫から出したての冷えた御飯だと、10秒~追加した方が良いですね♬

  3. 3

    追記 梅干しを入れて一緒にレンチンすると美味しい~♡ランチによく食べています♪
    お湯の時はレンジ加熱は2分までにしてね。

  4. 4

    何度か作っているうちに自分の好みを見つけてくださいね❤
    水を増やしたらレンチンする時間も少し増やしてね♬

コツ・ポイント

取り出すときはとても熱いので、気を付けてください。
お好みで水分を多めにしたりするといいです。
味はありません。必要なら塩・ガラスープなど、温かいうちに混ぜてください。
元気な方はトッピングをして楽しんでね❤

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旧 チーム預金です。「イノコ」って呼んでくださいね。新しいクックパッドになって要領を得ないですが、沢山の方にレシピをお試しいただき感謝しています。
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