✿タレも美味しい♡オクラとシソの肉巻き✿

REI_MAM
REI_MAM @cook_40044314

簡単で安上がりな肉巻きに一工夫。
大葉の風味と甘辛ダレがご飯にもお酒にも合います。勿論お弁当にも♪大人は七味をかけて♡

このレシピの生い立ち
オクラでボリュームたっぷりの1品を作りたかったので・・・

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材料

2人分
  1. 豚肉 巻く分
  2. オクラ 6本
  3. 他の野菜 (えのき等) オクラが足りない分
  4. 片栗粉 適量
  5. 塩胡椒 適量
  6. ❀甘辛ダレ❀
  7. 蜂蜜 大匙1
  8. 醤油 大匙2
  9. お酒 大匙2

作り方

  1. 1

    豚肉を広げ塩胡椒をかけておく。

  2. 2

    塩を入れたお湯でオクラをさっと茹でる。

    えのきもオクラに合わせて切っておく。

  3. 3

    豚肉に大葉をのせる。

  4. 4

    そして茹でたオクラを巻いていく。

  5. 5

    片栗粉をまんべんなくまぶして準備OK。

  6. 6

    焼く前にタレを合わせておくと焦げる心配もなくスムーズに出来ますよ♪

    私はズボラなのでそのままかけていつも焦がしがち…

  7. 7

    フライパンに少量の油をひきお肉に火が通るまで焼いていく。

  8. 8

    焼き色が付いたらタレをかけて少し煮詰める。

    タレがトロトロっと肉に絡んだらOKです♡

  9. 9

    お弁当用には半分に切っていれるのでこんな感じになります♡

    濃い目の味付けだからお弁当にもGOOD!

コツ・ポイント

※片栗粉はつけすぎないでね♪肉本来の美味しさ失われます。

※オクラが足りない場合は他のお野菜も是非巻いてみて!
大葉の風味とこってり目なタレでなんでも合います♡

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レシピ作者

REI_MAM
REI_MAM @cook_40044314
に公開
今年11歳になる娘のママです。今2人目妊娠中✧レポ掲載やお礼が遅くなりがちですが気長に待っていただければ幸いです。
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