★カフェ風 のり弁プレート
TomoDog @cook_40045092
パスタ用のお皿にごはんも魚のフライも野菜も全部のせたら、カフェのプレート料理みたいになりました☆
このレシピの生い立ち
日曜日のお昼にラクしようと、お皿一枚で済むようにつくってみました(笑)
冷凍食品のフライを使えば、つくるのも片付けも簡単です（＾＾）b
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは千切り、ピーマンは縦4つに切っておきます。
トマトはヘタをとってよく洗います。 - 2
ピーマンを素揚げにした後、白身魚フライを揚げます。
- 3
お皿にごはんをよそって、千切りキャベツ、ミニトマト、ピーマンを添えます。
- 4
ごはんの上に海苔を並べ、白身魚フライをのせて完成！
- 5
揚げ物の油きりは、バット＋網は使いません。
グリルを引き出し、キッチンペーパーを敷いて使っています。後片付けがラク♪ -
コツ・ポイント
白身魚フライは、冷凍食品を使うと非常にラクです♪
ピーマンはたまたま余っていたのを使っただけで、野菜は何でもいいと思います。
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