塩麹漬のいかげそバター焼き

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

塩麹で甘味とうまみが増したいかのバター焼き。
2歳の息子と主人がとりあって食べていました。
このレシピの生い立ち
いかの塩辛を作った余りのげそがあったので。。。

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材料

2~3人分
  1. いかげそとエンペラ 2はい分
  2. 塩麹(塩分控えめの) 大さじ2/3
  3. バター 5g

作り方

  1. 1

    いかげそとエンペラは、食べやすいサイズにカットし、塩麹と一緒にビニールに入れて一晩置く。

  2. 2

    バターで焼く。

コツ・ポイント

塩麹は、米麹=200g、塩=40g、お湯=300gの塩分控えめで作った塩麹です。
作り方はこちら。
http://ameblo.jp/otennki-mama/entry-11094632659.html

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レシピ作者

お天気ママ。
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に公開
食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com
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