不足しがちな食物繊維を美味しく♪(´ε｀ )油の使用量も少なくてエコ♡すぐできる優秀副菜♡
このレシピの生い立ち
栄養学部の私が普段の自炊で編み出したメニューです(=^x^=)塩分量等、緻密に計算されたメニューです。普段濃いめの味に慣れてる方は薄いかも？でもこれくらいが身体に優しいんです☆