簡単☆胡瓜とセロリのマリネ

まくろびぱんだ
まくろびぱんだ @cook_40116790

叩き胡瓜&セロリをマリネに。蒸し暑い季節にさっぱりと食べたいサイドメニューです。
このレシピの生い立ち
蒸し暑いときに、さっぱりしたはし休めが食べたくなり作りました。

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材料

2人分
  1. きゅうり 大1/2本
  2. セロリ きゅうりの半量
  3. つけダレ
  4. 酢:レモン汁:はちみつ:オリーブオイル 2:1:1:1
  5. クレイジーソルト 適量
  6. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    セロリは筋をとり、たたき食べやすい大きさに切る。きゅうりも同様に切る

  2. 2

    1をボウルに入れ塩もみししばらく放置。タレをあわせておく。

  3. 3

    塩もみした胡瓜とセロリをさっと水洗いし、水気をよく切る。

  4. 4

    3をタレであえ、塩・こしょうで味をととのえる。しばらく冷蔵庫で漬け込む。

コツ・ポイント

きゅうりは真ん中の種が多い場合、取り除いたほうが水っぽくならずにいいです。

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レシピ作者

まくろびぱんだ
まくろびぱんだ @cook_40116790
に公開
玄米を食べ始め、ゆるマクロビ励行中☆厳密なマクロビには程遠いなんちゃってレシピ。お肉もチーズも食べたいときには少しをこころがけ、なるべくヘルシーに食べたいと思う日々のレシピです。
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