riikン宅のピザまん!カレーまん♪

riik
riik @cook_40060012

残ったカレーを利用して簡単♪カレーまん♪これがまた美味しいんです(^-^)即完売♪

このレシピの生い立ち
自分が食べれる物を求めて♪

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材料

  1. HM 150㌘
  2. 強力粉 50㌘
  3. 小1
  4. 180cc
  5. 残ったカレー(ID18100931)
  6. ピザまん
  7. チーズ 適量
  8. 魚肉ソーセージ 適量
  9. 玉葱 適量
  10. ピーマン 適量
  11. ピザソース 適量
  12. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    材料全て入れていきよぉくモミモミコネコネ♪
    今回はお豆と雑穀のHMを使いました!

  2. 2

    適当な大きさに分け左から順にこんな感じで(^^)生地を延ばしてる間は濡れ布巾などをかけておいて下さいね(^-^)

  3. 3

    ピザの具材は適当な大きさに切りピザソース、塩コショウで味を整える♪

  4. 4

    中に詰めていきカップに入れていき蒸します。

  5. 5

    蒸すこと10分♪出来上がり♪

コツ・ポイント

カレーは温めないでね♪
今回はお豆と雑穀のHMを使用!
HMがなければ、小麦粉150.強力粉50砂糖大1でしてみて下さいね(^-^)

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riik @cook_40060012
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従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v 調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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