グリーンスムージー7

natumiko
natumiko @cook_40051372

リコピンたっぷり♬
このレシピの生い立ち
寒いので、トマトを食べていませんでしたが、これだと丸一個があっという間です。

グリーンスムージー7

リコピンたっぷり♬
このレシピの生い立ち
寒いので、トマトを食べていませんでしたが、これだと丸一個があっという間です。

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材料

コップ1杯
  1. みかん 1個
  2. トマト 1個
  3. 水菜 半株

作り方

  1. 1

    みかんとトマトは皮をむく。
    水菜は水洗いしてザクザクカットしておく。
    トマトもざく切りしておく。
    ミキサーで撹拌。

コツ・ポイント

ざっくりカットしておきましょう。

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natumiko
natumiko @cook_40051372
に公開
家族そろっての食事回数が少なくなってきているこの頃です^^料理は苦手ですが毎日のことなので少しでも楽しく作っていけたらいいなと思います。
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