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鮭のソテー ニラソース♪
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鮭のソテー ニラソース♪-レシピのメイン写真

鮭のソテー ニラソース♪

ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403

焼くだけじゃ飽きちゃう鮭も、ソースをかければ色々楽しめますよ!
ニラで作った胡麻油が香るこんなソースはいかが?
このレシピの生い立ち
塩鮭に飽きたので・・・
ニラがあったのでソースを作ってかけてみました。

焼くだけじゃ飽きちゃう鮭も、ソースをかければ色々楽しめますよ!
ニラで作った胡麻油が香るこんなソースはいかが?
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塩鮭に飽きたので・・・
ニラがあったのでソースを作ってかけてみました。

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鮭のソテー ニラソース♪

ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403

焼くだけじゃ飽きちゃう鮭も、ソースをかければ色々楽しめますよ!
ニラで作った胡麻油が香るこんなソースはいかが?
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塩鮭に飽きたので・・・
ニラがあったのでソースを作ってかけてみました。

焼くだけじゃ飽きちゃう鮭も、ソースをかければ色々楽しめますよ!
ニラで作った胡麻油が香るこんなソースはいかが?
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塩鮭に飽きたので・・・
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材料

4人分
  • 塩鮭(甘塩のもの) 4切れ
  • 焼く時の油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • ニラソース
  • ニラ 2分の1束
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 梅酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    先にニラソースを作る。
    ニラはなるべく細かいみじん切りにし、耐熱の器に入れておく。

    • 鮭のソテー ニラソース♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、熱くなったらニラにじゅわっとかけ、すぐに混ぜる。

  3. 3

    醤油と梅酢を加えて混ぜ、しばらく(10分位?)おいて味をなじませる。
    梅酢がない場合は梅干しをきざんだものを使ってね。

  4. 4

    鮭をフライパンで油をしいて焼く。
    両面こんがりと焼き色をつけたら酒をふり、フタをして蒸し焼きにする。

  5. 5

    お皿に盛りつけてニラソースを上にかける。
    鮭の身にソースをのっけて食べてね^^

    • 鮭のソテー ニラソース♪作り方5写真

コツ・ポイント

ごま油を混ぜるときは手早く。
ソースはさらに時間をかけて味をなじませると、もっと美味しいと思います。

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ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403
2013/03/13 02:16に公開
北海道で田舎暮らしをしながら、畑で野菜をつくっています。お料理のことをブログに書いています。http://ameblo.jp/rmn-maple-blues-billy/ハッピーブルースママのおうちごはん
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ニラ 甘塩鮭 酒

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