幼児に☆簡単♪いろいろ野菜のチヂミ
にゅう☆☆☆ @cook_40135873
アレンジ無限大！いろんな野菜で試してみてください♪(*^^)
このレシピの生い立ち
最近、息子がお肉ばかりで野菜をあまり食べてくれなくなり、野菜を食べて欲しくて考えました。
これだとつかみ食べも出来るので、自分でパクパク食べてくれます☆
幼児に☆簡単♪いろいろ野菜のチヂミ
アレンジ無限大！いろんな野菜で試してみてください♪(*^^)
このレシピの生い立ち
最近、息子がお肉ばかりで野菜をあまり食べてくれなくなり、野菜を食べて欲しくて考えました。
これだとつかみ食べも出来るので、自分でパクパク食べてくれます☆
アプリでひらく作り方
- 1
にんじん、しいたけ、たまねぎをみじん切りにする
- 2
みじん切りにした野菜をレンジ（うちは８００Ｗです）で柔らかくなるまで加熱する
- 3
（まずはにんじんからレンジに２分、その上にしいたけを入れ１分、次にたまねぎ１分というように加熱しています）
- 4
皮を剥いたじゃがいもをすりおろす（ちょっと面倒ですが、子供の為、頑張ってくださいp(^-^q) ）
- 5
すりおろしたじゃがいもをキッチンペーパーなどで軽く絞り、じゃがいもの水分をとる
- 6
すりおろしたじゃがいもと加熱した野菜とピザ用チーズを混ぜる
- 7
フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、６のじゃがいもを平たくのばし、中火で両面いい色になるまで焼く
コツ・ポイント
子供用なのでチーズの塩分があるので、特に塩など入れていません。
今回は上記だけですが、野菜は他に、ほうれん草、ピーマン、だいこんなどを入れています。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18152296
