超簡単♡新玉・きゅうり・ささみのサラダ♡

Ericats★ @cook_40135967
噛みごたえのあるヘルシーなサラダです。
(と思ってます!笑)
このレシピの生い立ち
玉ねぎときゅうりのサラダを作ったのですが、余っていたささみを見て、これ合わせたら野菜もお肉も食べれるじゃん!って思ったのがキッカケです。味付けは間違いない胡麻ドレを選んでみました☻
作り方
- 1
ささみをゆでます。
- 2
新玉ねぎは、スライスします。
- 3
きゅうりは千切りにします。
- 4
冷めたささみをほぐして、新玉ねぎときゅうりを器にいれ、胡麻ドレをかけて混ぜたら完成♡
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