デトックス☆はと麦生姜大葉塩麹☆
うにゃみぃ @cook_40119556
美肌☆ダイエット☆デトックスに良い物大集合☆
このレシピの生い立ち
美肌に良いはと麦、デトックス作用や抗酸化作用のある生姜、大葉、塩麹、全て一緒にしてみました☆
デトックス☆はと麦生姜大葉塩麹☆
美肌☆ダイエット☆デトックスに良い物大集合☆
このレシピの生い立ち
美肌に良いはと麦、デトックス作用や抗酸化作用のある生姜、大葉、塩麹、全て一緒にしてみました☆
作り方
- 1
はと麦、発芽玄米を鍋に入れ、浸る位の水を入れる☆強火〜中火にする☆
- 2
沸騰したらおろし生姜、塩麹を入れ、混ぜながら２〜３分☆
- 3
大葉を手でちぎり入れ、混ぜたら火を止める☆出来上がり☆
- 4
☆はと麦はよく洗い、一晩水に浸し茹でた物、発芽玄米は炊いた物を使っています☆
コツ・ポイント
コツ入らず？すぐにできちゃいます☆アレンジ自由なので塩麹以外につゆの素、だしの素などお好きな味で楽しみながら身体に良い物を☆
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