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たっぷり水菜のヘルシーチヂミ
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たっぷり水菜のヘルシーチヂミ-レシピのメイン写真

たっぷり水菜のヘルシーチヂミ

さくらきっちん
さくらきっちん @cook_40135056

水菜を沢山食べたい！そんな人にぴったり♪いつまでもシャキシャキ食感のヘルシーチヂミです！
このレシピの生い立ち
水菜をたっぷり消費したくて考えました。

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さくらきっちん
さくらきっちん @cook_40135056

水菜を沢山食べたい！そんな人にぴったり♪いつまでもシャキシャキ食感のヘルシーチヂミです！
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水菜をたっぷり消費したくて考えました。

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材料

４枚分
  • 水菜（５ｃｍ長さにカット） １束
  • 人参(千切り) 1/2本
  • ☆薄力粉 ２００ｃｃ
  • ☆卵 １コ
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ１
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆水 ２５０ｃｃ
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作り方

  1. 1

    ☆を全てよく混ぜ合わせます。

  2. 2

    そこへ、水菜と人参をどっさり加えます。

    • たっぷり水菜のヘルシーチヂミ作り方2写真
  3. 3

    油を敷いたフライパンで、両面を焼いたら出来上がり♪

  4. 4

    お好きな具材を加えても良いです！

    • たっぷり水菜のヘルシーチヂミ作り方4写真

コツ・ポイント

チヂミは、ヘラでギュっギュっと抑えながら平らに焼いてくださいね！

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さくらきっちん
さくらきっちん @cook_40135056
2013/03/15 03:08に公開
「お料理が大好き！」そんな想いがギュッと詰まった私の大切な大切なレシピたちです。ブログ　"さくらのおうちカフェ"　にもレシピが沢山！遊びに来てね♪http://ameblo.jp/0404sakura-saku
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