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超~簡単☆アボカドのなめたけあえ
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超~簡単☆アボカドのなめたけあえ-レシピのメイン写真

超~簡単☆アボカドのなめたけあえ

しゅうゆうけいはる母
しゅうゆうけいはる母 @cook_40123935

H26.7/24話題入り感謝♡
材料3つ☆切ってあえてチンで完成☆
なめたけの塩気がトロンとなったアボカドに絡み美味~♡
このレシピの生い立ち
レンチンしてトロンとなったアボカドが大好き♡冷蔵庫にあったなめたけを合わせたら美味しかったので☆

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材料3つ☆切ってあえてチンで完成☆
なめたけの塩気がトロンとなったアボカドに絡み美味~♡
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レンチンしてトロンとなったアボカドが大好き♡冷蔵庫にあったなめたけを合わせたら美味しかったので☆

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超~簡単☆アボカドのなめたけあえ

しゅうゆうけいはる母
しゅうゆうけいはる母 @cook_40123935

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材料3つ☆切ってあえてチンで完成☆
なめたけの塩気がトロンとなったアボカドに絡み美味~♡
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レンチンしてトロンとなったアボカドが大好き♡冷蔵庫にあったなめたけを合わせたら美味しかったので☆

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材料

1人分
  1. アボカド 1コ
  2. なめたけ 大さじ1
  3. プチトマト 3~5コ
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作り方

  1. 1

    アボカドは種と皮を除いて、1センチ程の角切りにする。
    プチトマトは縦半分に切る。

  2. 2

    耐熱皿にアボカドとなめたけを入れて軽くあえる。ラップをして800Wで1分加熱する(600Wなら1分20秒加熱)。

  3. 3

    ②にプチトマトを加えざっと混ぜて出来上がり。
    なめたけの塩気で味付けは要りません♪

コツ・ポイント

熟れたアボカドを使う以外コツはナシ!!(笑)
クリームチーズなんかをあえても合いますよ♪

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しゅうゆうけいはる母
しゅうゆうけいはる母 @cook_40123935
2013/03/18 04:06に公開
新社会人・高2・小5の小坊主3匹と小2のおばちゃんお嬢1匹のお母ちゃんです。こどもちゃん達に 安心安全なごはんを与えたくて、クックパッドをはじめて十数年。忙しさに負けつくれぽなかなか送れませんが、ほんといつもお世話になってます♡
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