妊婦おすすめ♡マンゴーヨーグルトラッシー

山野きの子
山野きの子 @cook_40131896

鉄分と乳酸菌が一気にとれる!
お通じにも効果があるかも...♡
材料とコップさえあれば、すぐに作れます
このレシピの生い立ち
お通じに悩まされて、ヨーグルトにたどり着いたのですが、味に飽きてしまい、ここまで来てしまいました

妊婦おすすめ♡マンゴーヨーグルトラッシー

鉄分と乳酸菌が一気にとれる!
お通じにも効果があるかも...♡
材料とコップさえあれば、すぐに作れます
このレシピの生い立ち
お通じに悩まされて、ヨーグルトにたどり着いたのですが、味に飽きてしまい、ここまで来てしまいました

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材料

1杯分
  1. ヨーグルト 4個パック1つ
  2. マンゴージュース お好みの量で

作り方

  1. 1

    ヨーグルトをコップに入れます

  2. 2

    カラになったヨーグルトの容器にマンゴージュースを注いだら、それもコップの中へ

  3. 3

    まぜまぜ〜♪まぜまぜ〜♪
    しっかりまぜまぜ〜♪したら出来上がりです

コツ・ポイント

しっかり混ぜると美味しいよ♡

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山野きの子
山野きの子 @cook_40131896
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お料理初心者です。簡単で味の濃いおつまみを作る人から妊娠を経て楽で体に良さそうなものを作る人にジョブチェンジ
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