目玉焼きのっけ!豚肉とコーンの焼肉丼

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フライパン一つ!包丁もいらない!笑。豚こまを使って、ささっとお手軽な、焼肉丼のワンプレートに♪男子の胃袋鷲掴み◎

このレシピの生い立ち
息子のお昼ごはんに!
お腹がペコペコで、『がっつり系』希望だったので、冷蔵庫にあった豚こまを使って丼(ワンプレート)にしました♪

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材料

1人分
  1. 豚こま切れ肉 80g
  2. もやし 60g
  3. 温かいごはん 茶碗1杯分
  4. コーン缶(汁を切る) 大さじ2杯
  5. 目玉焼き 1個
  6. 小ねぎ(斜め2㎝にカット) 1本分
  7. 白いりごま 少々
  8. 米油(サラダ油) 大さじ1杯+大さじ1杯
  9. にんにく(みじん切り) 1/2片分
  10. 焼肉のたれ 大さじ1杯半
  11. 醤油 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    ごはんを、お皿に盛り付ける

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンにニンニクを入れて炒め、香りが立ったら豚肉を入れて白っぽくなるまで炒める

  3. 3

    もやし・コーンを加えてサッと炒め、全体に油を回す

  4. 4

    焼肉のたれを入れて全体に絡め、仕上げに鍋肌から醤油を回し入れ、香ばしい香りがしたら火を止める

  5. 5

    4を1の上に盛り付け、フライパンを軽く拭いて油を足して、目玉焼きを作って上に乗せる

  6. 6

    小ねぎ・胡麻を散らしたら、出来上がり!

  7. 7

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  12. 12

    2016/10/23「アレンジ丼」のカテゴリに掲載されました♪

  13. 13

    2016/10/26「目玉焼き丼」の人気検索で10位になりました♪

  14. 14

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コツ・ポイント

仕上げの醤油を加えると、甘い焼肉のたれに香ばしい香りが加わって、食欲が増します♪

もっとがっつりが好きな人は、バターやマヨネーズをトッピングしても合います!

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レシピ作者

sachi825
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料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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