ゴーヤのパスタ

tmytty
tmytty @cook_40117776

香ばしくっておいしい!
このレシピの生い立ち
夏に大量に買ったゴーヤを使いたくて

ゴーヤのパスタ

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夏に大量に買ったゴーヤを使いたくて

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材料

1人分
  1. ゴーヤ 一つかみ
  2. パスタ(ペンネ 適量
  3. ニンニク 1/2個
  4. しらす 適量
  5. オリーブオイル 適量
  6. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる
    今回はペンネ'

  2. 2

    ゴーヤを切る
    または冷凍ゴーヤ使用

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを敷きニンニクを炒める

  4. 4

    香りが出たらゴーヤとしらすを炒める

  5. 5

    火が通ったらパスタをいれ塩胡椒で味付け!

コツ・ポイント

お好きなお野菜を入れたらもっと健康的♪

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