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トルコの家庭料理☆ラブネでパスタ
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トルコの家庭料理☆ラブネでパスタ-レシピのメイン写真

トルコの家庭料理☆ラブネでパスタ

hisosari
hisosari @cook_40037738

中東のヨーグルトチーズ「ラブネ」で冷めても美味しいパスタ♪
クリームチーズよりカロリー低くてさっぱりです。

このレシピの生い立ち
数年前にトルコ大手乳製品メーカーのラブネのパッケージについていたレシピを参考に。
冷めても美味しいパスタのソースだったので、サラダ風にもなるようにアレンジしています。

中東のヨーグルトチーズ「ラブネ」で冷めても美味しいパスタ♪
クリームチーズよりカロリー低くてさっぱりです。

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数年前にトルコ大手乳製品メーカーのラブネのパッケージについていたレシピを参考に。
冷めても美味しいパスタのソースだったので、サラダ風にもなるようにアレンジしています。

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トルコの家庭料理☆ラブネでパスタ

hisosari
hisosari @cook_40037738

中東のヨーグルトチーズ「ラブネ」で冷めても美味しいパスタ♪
クリームチーズよりカロリー低くてさっぱりです。

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数年前にトルコ大手乳製品メーカーのラブネのパッケージについていたレシピを参考に。
冷めても美味しいパスタのソースだったので、サラダ風にもなるようにアレンジしています。

中東のヨーグルトチーズ「ラブネ」で冷めても美味しいパスタ♪
クリームチーズよりカロリー低くてさっぱりです。

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材料

2~3人分
  • パスタ(ショートパスタがお勧め) 200g
  • ラブネ(水切りヨーグルトでもok) 200g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • 青唐辛子(ピーマンなど辛くないもの) 30~40g
  • 鶏胸肉(ささみでも) 300g
  • ★トマトペースト(あればサルチャ) 大さじ1
  • ★パプリカパウダー 小さじ1
  • ★塩 適量
  • パセリ(あればイタリアンパセリ) 片手にふんわり山盛り
  • ディル 片手にふんわり山盛り
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作り方

  1. 1

    たっぷりの水の中に塩を入れて沸騰させパスタを茹でる。

  2. 2

    オリーブオイルで玉ねぎを炒めたら、青唐辛子・肉・★の材料を入れて火を通したらラブネを入れて馴染ませる。

  3. 3

    パスタが茹で上がったら、材料を炒めたフライパンにハーブ類を入れて一緒に混ぜ合わす。

  4. 4

    軽く火を通したら出来上がり♪

コツ・ポイント

ヨーグルト400~500gで水を切って200g程になります。
お好みでにんにく・クミンパウダーを入れても美味しいです♪

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hisosari
hisosari @cook_40037738
2018/05/04 08:26に公開
トルコ歴史感じるオスマン帝国の古都ブルサ在住。家庭料理·レストランなど現地で出会った料理を私好み・家族の食べやすいように作っています。多くのトルコの家庭では *化学調味料を使わない料理 *オーガニック食材 *自家製を心掛けていて、我が家もそれを見習っています。素材の味が活きたトルコ料理が美味しい♪レシピは随時見直しています。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

パスタ ピーマン 青とうがらし ささみ イタリアンパセリ 玉ねぎ ディル 鶏胸肉

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