高菜炒飯 クックGGLGFH☆ @cook_40137016 ごま油香る高菜炒飯、食欲がそそります(^ ^)このレシピの生い立ちツナ缶が余っていたので、消費するために編み出しました。 もっと読む ごま油香る高菜炒飯、食欲がそそります(^ ^)このレシピの生い立ちツナ缶が余っていたので、消費するために編み出しました。 もっと読む 高菜炒飯 クックGGLGFH☆ @cook_40137016 ごま油香る高菜炒飯、食欲がそそります(^ ^)このレシピの生い立ちツナ缶が余っていたので、消費するために編み出しました。 もっと読む ごま油香る高菜炒飯、食欲がそそります(^ ^)このレシピの生い立ちツナ缶が余っていたので、消費するために編み出しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 卵 1個 高菜 適量 ツナ缶 １缶 ご飯 １人分 ごま油 少々 にんにくチューブ 少々 醤油 少々 紅生姜 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごま油で卵をポロポロになるように炒める。 2 高菜、ツナを入れて炒める。ツナ缶の汁はちゃんと切る(入れない) 3 にんにくチューブを少し垂らし、ご飯を投入。パラパラになるよう炒める。 4 醤油を隠し味程度に垂らす。紅生姜を添えて出来上がり。 コツ・ポイント ツナ缶の汁はちゃんと切る。にんにくチューブはほんのすこしにする。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18159664 コピーしました！ クックGGLGFH☆ @cook_40137016 2016/10/11 12:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒飯 ツナ 卵 ご飯 高菜 似たレシピ その他のレシピ とろ玉おろし磯辺揚げうどん 😊ズッキーニとベーコンの炊き込みご飯😊 冷や汁「風」ぶっかけごはん ピリ辛水餃子 ♬塩麹&クリチ&いちごのロールクレープ♬ 発酵から焼きまでフライパンでちぎりパン♪ 鶏胸肉がやわらかくなるブライン液 さっぱり親子雑炊みくり風 ５分で完成！厚揚げのきのこあんかけ なすと豚肉の 旨辛にんにくマヨ味噌炒め Easy Baked Mac and Cheese One Pan Sausage Skillet Pasta Fresh garlic green beans Breaded Parmesan Chicken w/ Mozzarella Pan Pasta (Toaster Oven) Lisa's Grape salad だし入りタマゴ粥 スヌーピーのハロウィン弁当 お年寄り絶賛シリーズ❗鶏手羽・味噌麹❗ ★簡単★キノコの炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18159664
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