糖質制限にも★白菜とえのきの炒めもの

みまゆ's cooksnap of when they made 糖質制限にも★白菜とえのきの炒めもの.
マーラっ子's cooksnap of when they made 糖質制限にも★白菜とえのきの炒めもの.
あきちゅん♡
あきちゅん♡ @cook_40129210

糖質が少なめのメニュー★

おいしくて簡単なのでやみつきに♡
このレシピの生い立ち
白菜とえのきが安かったので作りました(^ω^)

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材料

2人分
  1. 白菜 1/4玉
  2. えのき 1パック
  3. ツナ缶 1缶
  4. 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜とえのきはさっと洗い、芯、石づきをとる。その後、白菜を小さく切り、えのきをほぐす。

  2. 2

    ツナ缶の脂を少し切り、①と炒める。

  3. 3

    ②のかさが減ってきたら、顆粒鶏ガラスープの素を加えて更に炒める。炒められたら完成。

コツ・ポイント

顆粒鶏ガラスープの素がポイントです★

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つくれぽ (2)

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レシピ作者

あきちゅん♡
あきちゅん♡ @cook_40129210
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家庭にある材料中心でお菓子、お料理作り★人気検索TOP10入り✨たこと大葉のカルパッチョ、ココアシフォン、アップルフィリング、パウンドケーキ、ブロッコリーの和風サラダ、マドレーヌ、ココアパウンドケーキ、ふわとろっオムライス、レタスのチョレギサラダ、ツナそぼろ丼、かぼちゃのきんぴら、ツナ玉子餡かけごはん、白菜とエリンギの生姜餡かけごはん、味噌ツナそぼろ丼、ウインナーと白菜のカレー炒め
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