和風も洋風もイケる!ほうれん草のサラダ

あこあこあっこ @cook_40137491
子供も喜んでほうれん草を食べてくれる☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草をサラダで頂きたくて、子供が好きなゆで玉子とツナで簡単に和えてみました☆
和風な料理にも洋風な料理にも合います!
作り方
- 1
玉子を好みの堅さに茹でる。
ほうれん草も茹でて、水を切り3cm位に切る。
ツナ缶の油をしっかりめに切っておく。 - 2
【1】を全部ボウルに入れ、フォークでゆで玉子を潰しながら混ぜる。
- 3
【2】のボウルにマヨネーズ、醤油、塩こしょうを入れ大きく混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
ほうれん草は少し固めに茹でて歯応えを残すと、時間が経ってもべチョってなりません。
お好みで、水でさらして絞った玉葱のみじん切りを入れるともっと美味しいです。
似たレシピ

ほうれん草のマヨサラダ
ほうれん草がもりもり食べられます。子供も喜んで食べてくれるはず!!


春雨とホウレン草のサラダ
小さい子でもホウレン草たっぷり食べれます(^^)ちょっと甘めです♪


ほうれん草とキャベツのサラダ
子どもに苦手なほうれん草を食べて欲しくて考えました。


ほうれん草とツナのサラダ☆
大好きなツナとほうれん草の簡単サラダです。ほうれん草をたっぷり食べられます。


モリモリ食べよう♪ホウレン草のサラダ
ツナマヨ味で、子供もホウレン草をモリモリ食べてくれます☆


簡単に♪ほうれん草とハムたまごサラダ
ほうれん草とマヨネーズを和えた簡単なサラダです♪マヨネーズで和えると子供もパクパク食べてくれます!


*ほうれん草のやわらかサラダ*
ほうれん草がとろける。


ほうれん草とツナのサラダ
ほうれん草を子供に食べさせたくて。


ほうれん草サラダ
超簡単☆ささっと一品作りたい時に^^ほうれん草1袋ペロッと食べられます!


ほうれん草サラダ
野菜嫌いのお子様でも、マヨネーズ味だから喜んでくれると思います


母の味♪ほうれん草とツナのサラダ
茹でたほうれん草なのでたっぷりいただけます♪ツナが入っているので、子どももぱくぱく食べちゃいます☆


ほうれん草と卵のサラダ
さっと簡単にできます残ったほうれん草にも!


ほうれん草と卵のサラダ
ほうれん草をあまり食べない子供も大好きな卵と一緒にたくさん食べます!!


ほうれん草とツナのサラダ
ほうれん草をたべやすく^_^


ほうれん草サラダ☆
ほうれん草と卵だけのサラダです~。


ほうれん草の卵コーンサラダ♡
子供ウケ抜群のほうれん草サラダ♪鉄分しっかり取れます♡冷凍ほうれん草、コーン使えば5分程で1品出来ちゃいますよ。


簡単❗ほうれん草のツナマヨサラダ(^^)
新鮮なほうれん草で簡単サラダを作ってみました。えぐみがないほうれん草で是非どうぞ(^^)子供も大好きな味ですよ‼


子ども大好き♪ほうれん草サラダ
子どもが嫌がるほうれん草も、サラダにすると、おかわりしてくれます!!!


簡単♩モリモリ食べれる ほうれん草サラダ
言われてみれば、ほうれん草×ツナ缶×マヨネーズ、、って絶対美味しい!とにかくほうれん草がモリモリ食べられます^_^


ほうれんそうサラダ・ツナマヨ
ほうれんそうを食べやすくマヨネーズであえました。いろどり良い一品です。話題入り感謝です♡


ほうれん草のツナマヨサラダ
ツナマヨでほうれん草を食べやすく♡


▷ほうれん草のサラダ
パクパク食べて、ほうれん草で鉄分補給★‼︎


子供も喜ぶほうれん草サラダ
ごま和えに飽きたらマヨネーズ!子供もモリモリ食べてくれますよっ☆


ホウレン草とツナのホットサラダ
ほうれん草 ツナ 時短


ほうれん草とツナコーンサラダ
ほうれん草もマヨネーズ味で!あんがいいけます(^^)子供もおかわり間違いなしです。


ほうれん草のツナマヨサラダ
あまりほうれん草が好きではなかった私と娘はコレだと食べれます。


ほうれん草とゆで卵のサラダ
ほうれん草とゆで卵で簡単にできるサラダです。


ほうれん草と卵のサラダ
ほうれん草で鉄分が、卵でたんぱく質がとれる美味しいサラダです♡


ヒジキとほうれん草のサラダ
サラダでヒジキをたくさん食べましょう!ほうれん草と合わせて鉄分補給♪


ゆで卵のサラダ
子どもが喜んで食べていました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18162812