プレ農家めし◆菜の花と明太子の混ぜご飯

無農薬野菜もうり農園
無農薬野菜もうり農園 @cook_40060113

菜の花と明太子を混ぜるだけ。ほんのりピンクの春らしい混ぜご飯です。
このレシピの生い立ち
小松菜の菜の花が採れたので。

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材料

二人分
  1. ご飯 二膳
  2. 明太子 一腹
  3. 菜の花 ひと束
  4. 和風だし顆粒 小さじ1
  5. ゴマ 大さじ1
  6. 醤油 小さじ2
  7. 少々

作り方

  1. 1

    ご飯に刻んだ明太子と塩少々、和風だしを混ぜる

  2. 2

    沸騰した水に塩少々入れて、菜の花をさっと茹でる。色が鮮やかになったらザルにあげる。茹でた菜の花に醤油をかけ、ぎゅっと絞る

  3. 3

    ご飯にゴマ、菜の花を入れて混ぜる

コツ・ポイント

菜の花は醤油絞りをすると水っぽくなりません

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レシピ作者

無農薬野菜もうり農園
に公開
はじめまして。オクサマ@もうり農園です。2011年6月主人が脱サラ就農し農家さんはじめました。主人の作ったお野菜で美味しい料理頑張ります!野菜は全て無農薬。宅配もしています。http://www.mouri-nouen.com/
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