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春野菜とササミのグラタン
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春野菜とササミのグラタン-レシピのメイン写真

春野菜とササミのグラタン

適当料理aco
適当料理aco @cook_40128072

旬のものを美味しく食べよう。お腹が弱い子供なので、牛乳はアカディを使いました。
このレシピの生い立ち
母が畑で作ったキャベツをくれたので。
採れたては何でも美味しいんですよ!

旬のものを美味しく食べよう。お腹が弱い子供なので、牛乳はアカディを使いました。
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母が畑で作ったキャベツをくれたので。
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適当料理aco
適当料理aco @cook_40128072

旬のものを美味しく食べよう。お腹が弱い子供なので、牛乳はアカディを使いました。
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母が畑で作ったキャベツをくれたので。
採れたては何でも美味しいんですよ!

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母が畑で作ったキャベツをくれたので。
採れたては何でも美味しいんですよ!

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材料

2人分
  • ササミ 3本
  • 人参 4cm
  • キャベツ 3枚
  • 菜っ葉 少量
  • 水 常にひたひたくらい
  • 牛乳 水の2倍
  • とろけるチーズ 適量
  • パン粉 少量
  • クリームシチューの素 適量
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作り方

  1. 1

    ササミは筋を取って一口大に切り
    酒を振って片栗粉を振っておく。
    人参は小さめキャベツは大振りに切る。菜っ葉は別茹でする。

  2. 2

    フライパンに水を入れ、人参を茹でる。沸いたらササミをいれ、火が通った頃キャベツも入れる。

  3. 3

    クリームシチューの素と牛乳を入れて煮込む。片栗粉が程よく溶けて、とろみもつく。

  4. 4

    別茹でした菜っ葉をのせて、とろけるチーズ、パン粉をのせ、オーブン8分。

  5. 5

    付け合わせの竹輪と春キャベツのサラダ。キャベツは千切り、キュウリ人参大根竹輪は細切り。イタリアンドレッシングで和えてゴマ

コツ・ポイント

ササミの下ごしらえをすると、プリプリになります!絶対やって下さ〜い

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適当料理aco
適当料理aco @cook_40128072
2018/04/09 05:31に公開
時短で栄養が摂れるメニューを模索中
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このレシピのキーワード

グラタン にんじん キャベツ ささみ 牛乳 チーズ 菜っ葉

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