鶏胸肉の❤ふんわり味噌マヨネーズ照り焼き

MilkLove
MilkLove @cook_40034368

つくれぽ100人感謝です。第3弾レシピは味噌マヨ味♪安い胸肉がふんわり美味しくなった♪ご飯が進みます!

このレシピの生い立ち
安い胸肉をパサパサしない食べ方で食べたくて。鶏胸肉照り焼きレシピ第3弾として味噌を使うことにしました♪ 09.4.27画像変更。

鶏胸肉の❤ふんわり味噌マヨネーズ照り焼き

つくれぽ100人感謝です。第3弾レシピは味噌マヨ味♪安い胸肉がふんわり美味しくなった♪ご飯が進みます!

このレシピの生い立ち
安い胸肉をパサパサしない食べ方で食べたくて。鶏胸肉照り焼きレシピ第3弾として味噌を使うことにしました♪ 09.4.27画像変更。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 片栗粉 大1~1.5
  3. 塩コショウ 少々
  4. ●味噌、酒 各大1
  5. ●マヨネーズ 大1/2~1(コツ参照)
  6. ●はちみつ(なければ砂糖かみりん) 小1~2(コツ参照)
  7. ●醤油 小1(コツ参照)

作り方

  1. 1

    胸肉は皮を取り除き、そぎ切りにし、塩コショウをふる。トレーの上で、片栗粉をまぶす。(又は袋に入れてからめる。)

  2. 2

    ●を合わせておく。フライパンに油(分量外)をひき、胸肉を片面ずつ焼く。

  3. 3

    火が通ったら、火を消して、●をフライパンに入れる。再度火をつけて、からませながら炒めたら出来上がり!

  4. 4

    お好みで青葱をかけても◎なくてもOKです!

  5. 5

    第1弾レシピ「鶏胸肉の❤ふんわりチリマヨポン酢照り焼き(ID :17514335)」スイチリがあったら是非♪

  6. 6

    第2弾レシピ「鶏胸肉の❤ふんわりオーロラソース照り焼き(ID :17909198)」つくれぽ100人達成、感謝です。

  7. 7

    第4弾レシピ「鶏胸肉の❤ふんわりカレーケチャップ照り焼き(ID:17664145)」スパイシーなカレー風味です。

コツ・ポイント

■マヨネーズの量を少なめにするとあっさりめ、大1だとこってりめです。■私は合わせ味噌(少し甘め)を使っています。味噌の甘さによるので、蜂蜜(砂糖、みりん)の量はお好みで加減してください。また味噌の辛さによるので醤油の量も調整してくださいね。

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MilkLove @cook_40034368
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関西出身、名古屋で社会人をしています。以前は嫌いで苦手だった料理だけど、クックのおかげで好きになりました。掲載レシピのほとんどはひとり暮らし時(学生時代)に考えたお手軽レシピです。2012年度途中より、幾つかのレシピのつくれぽ掲載において、同じコメントで掲載させていただいております。皆様つくれぽありがとうございます。
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