シーフードとオレンジのサラダ

rupia
rupia @cook_40064426

オレンジの香りが心地よい、シーフードサラダです。ドレッシング、飲めるぐらい美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ベビーリーフをたっぷり食べたいなぁ~と思い、相性のよさそうなシーフードとオレンジでサラダにしてみました。

シーフードとオレンジのサラダ

オレンジの香りが心地よい、シーフードサラダです。ドレッシング、飲めるぐらい美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ベビーリーフをたっぷり食べたいなぁ~と思い、相性のよさそうなシーフードとオレンジでサラダにしてみました。

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材料

2人分
  1. シーフードミックス 50g~
  2. オレンジ 1個(大き目のもの)
  3. *内ドレッシング用果汁 大さじ3
  4. ベビーリーフ 1袋
  5. 小さじ1/2
  6. 胡椒 適量
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. ケーパー(あればでOK) 小さじ1
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    オレンジは皮をむき、薄皮もとり、一口大に。このうち大さじ3程度を絞り軽量カップに入れておきます。

  2. 2

    ←ボールの上で実を外していくと、落ちる果汁もドレッシングに使えます。

  3. 3

    シーフード(冷凍)は、塩茹でにして冷ましておきます。★生の場合は、一口大にカットしたらさっと熱湯にくぐらしてください★

  4. 4

    ベビーリーフはさっと洗ったら水を切っておきます。

  5. 5

    1でオレンジ果汁を入れた軽量カップに、塩、胡椒、オリーブオイル、ケーパー、酢を合わせ、ドレッシング完成。

  6. 6

    シーフードとベビーリーフをボールに入れ、5のドレッシングよく和えます。

  7. 7

    器に盛り付けて出来上がり♪

  8. 8

    5/8
    朝から「メールで…」がいやに届くと思ったら、何とトップにこのレシピが!訪ねてくれた皆さんありがとうございます。

コツ・ポイント

ボールでよく和えるのがポイントです。 ドレッシングのオレンジを100%果汁のジュースにしてもOKです。 ケーパーはあれば使ってください。

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特別な調理器具やこだわりの機器がなくても、誰でも簡単に作れるレシピをご紹介します。手軽で美味いが一番です。。。
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