まったり?アボカドのごま和え

アスル
アスル @cook_40122346

あっさりしたエリンギに、アボカドの濃厚さが絶妙にマッチ!
このレシピの生い立ち
アボカドは、丸ごと1個を一つのメニューにすると、
ちょっと飽きてしまうので、簡単なおかずを一品を考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

二人前
  1. アボカド 1/2個
  2. エリンギ 1本
  3. ごま(白がベター) 大さじ1
  4. めんつゆ 大さじ1(3倍希釈の場合)
  5. ねりからし 少々
  6. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ごまを半ずりにし、めんつゆとねりからしを混ぜる。

  2. 2

    エリンギは2〜2.5cm角に切り、上から酒をふりかけて、ふんわりラップでレンジ強(700w )1分。

  3. 3

    アボカドをチンしたエリンギと同じ大きさに切る。

  4. 4

    1〜3をあわせて、ふわっと和えるとできあがり〜。
    (彩りでトマトをのせました)

コツ・ポイント

ねりからしは、納豆についているのを使うとちょうどいい量です。
アボカドはすぐに変色するので、和える直前に切った方が無難。
和えるとき、わざとアボカドを崩し気味にすると、さらにクリーミー感が出ます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

アスル
アスル @cook_40122346
に公開
 食べることが大好きで、一食一食何を食べるか、すごく吟味してしまいます。 作ることも好きですが、面倒くさがりなので、いかに簡単で美味しくヘルシーなものを作るかに命をかけて(笑)ます!
もっと読む

似たレシピ