ふわとろ卵♡ガーリックの効いたオムライス

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mycookie♡ @cook_40139325

チーズ入りのふわとろな卵と、ガーリックの効いたチキンライスの味の組み合わせは抜群です♡
このレシピの生い立ち
普通のオムライスを少しアレンジして、ガーリックの風味と、卵のふわとろを加えました( ˆoˆ )

ふわとろ卵♡ガーリックの効いたオムライス

チーズ入りのふわとろな卵と、ガーリックの効いたチキンライスの味の組み合わせは抜群です♡
このレシピの生い立ち
普通のオムライスを少しアレンジして、ガーリックの風味と、卵のふわとろを加えました( ˆoˆ )

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材料

2人分
  1. *チキンライス
  2. ご飯 400g
  3. 鶏肉 100g
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ピーマン 1/2個
  6. にんにく 1片
  7. ソース 大さじ2〜
  8. ケチャップ 大さじ1
  9. 塩胡椒 適量
  10. *ふわとろ卵
  11. 4個
  12. 塩胡椒 適量
  13. ガーリックパウダー 適量
  14. マヨネーズ 大さじ1
  15. とろけるチーズ(細かくちぎっておく) またはピザ用チーズ 1枚
  16. バター 少々

作り方

  1. 1

    *チキンライス

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。玉ねぎとピーマンはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンを温め油をひいたら、にんにくを炒める。

  4. 4

    鶏肉を加え、火が通ったところで玉ねぎとピーマンを加え炒める。

  5. 5

    全体に火が通ったらご飯を加えほぐしながら炒める。塩胡椒・ソース・ケチャップを加え、味が整ったら完成!

  6. 6

    *ふわとろ卵

  7. 7

    ボウルに材料を全て入れ、溶いておく。

  8. 8

    フライパンを温める。中火にしバターを溶かしたら、先ほど溶いておいた卵を一人分流し込む。

  9. 9

    菜箸で全体を大きくかき回し、卵液に5割くらい火が通ったら火を超弱火に調整します。

  10. 10

    形を整えつつ、大きな卵の塊を箸で潰して広げていきます。

  11. 11

    卵液の下が固まってきたところで、お皿に盛ったチキンライスの上に卵を滑らせます。ふわとろ卵のチキンライスが完成です♡

コツ・ポイント

卵に加えるガーリックパウダーがない場合は、にんにくをみじん切りにし、塩胡椒を気持ち多めに加えると卵からも、にんにくの旨みが感じられます♡

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