簡単♪さば水煮缶・おからP・筍の煮物

白雲堂 @787choahikihabuyama
パパっと作れて、とても美味しいおからの煮物です。
缶詰やおからパウダーを使って時短調理です。
このレシピの生い立ち
ゆでた筍があるので、これを使って1品作ってみようと思いました。家庭菜園でとれた青ねぎも使ってみようと思いました。
簡単♪さば水煮缶・おからP・筍の煮物
パパっと作れて、とても美味しいおからの煮物です。
缶詰やおからパウダーを使って時短調理です。
このレシピの生い立ち
ゆでた筍があるので、これを使って1品作ってみようと思いました。家庭菜園でとれた青ねぎも使ってみようと思いました。
作り方
- 1
今回使用したさば水煮缶。塩分相当量は1.0gと記載あり。
- 2
水煮の筍は食べやすい大きさで3mmほどの厚さに切る。
- 3
鍋に◎を入れ、木べら等でよく混ぜ合わせる。
- 4
2の筍、だし汁を加え、加熱する。
- 5
調味料(●)を加え、混ぜながら中火で好みの具合に水分を飛ばす。
- 6
青ねぎを加えて混ぜ、火を消し、盛り付ける。
コツ・ポイント
・だし汁はお好みの物でOK。だし汁が用意できなければ、水でお試しください。
※鶏ミンチ+塩麹de夏休みランチハンバーグ(ID : 18788733)、※おやつランチに!HMかぼちゃ揚げドーナツ(ID : 17560475)も参考にしてください。
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