✿焼きパプリカと生ハムのマリネ✿

noamanma
noamanma @cook_40037196

華やかで野菜たっぷりヘルシーなマリネ
作っておけるので
おもてなしの時などにも(o^−^o)
このレシピの生い立ち
ワインに合う野菜たっぷりでヘルシーな一品を♪

✿焼きパプリカと生ハムのマリネ✿

華やかで野菜たっぷりヘルシーなマリネ
作っておけるので
おもてなしの時などにも(o^−^o)
このレシピの生い立ち
ワインに合う野菜たっぷりでヘルシーな一品を♪

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材料

3~4人分
  1. 生ハム 50g~70g
  2. パプリカ2色 各1/2個
  3. 玉葱 1/4~1/2玉
  4. オリーブオイル 大さじ1.5~
  5. ●白ワインビネガー 小さじ2
  6. ●塩ブラックペッパー 適量
  7. トマト あれば適量
  8. バジルorパセリ お好みで

作り方

  1. 1

    パプリカはトースターで皮が焦げるまで15~20分ほど焼きます。焼けたら冷水にさらし皮をむき食べやすく切ります。

  2. 2

    玉葱は薄くスライスして水にさらし辛みを抜きます。

  3. 3

    ポリ袋などに●の調味料をいれ軽くまぜ、1.2と生ハムを加え冷蔵庫で30~置きます。

  4. 4

    トマトをスライスしてお皿にならべ 3をもってパセリやバジルをかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

マリネ液はマスタードをプラスしたり
他のビネガーを使っても◎
砂糖を少しプラスすると
酸味がマイルドになります。

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noamanma
noamanma @cook_40037196
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見てくださりありがとうございます!ご飯を食べるのも作るのも大好きで、投稿してます!栄養バランスを意識して作っているので、少しでも参考になれたら嬉しいです♡
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