ほうれんそうの和え物☆宇都宮市保健センタ
宇都宮市保健センター @u19070550
いつものおひたしに、あさりを加えてカルシウムアップ。練りわさびと刻みのりをアクセントにして塩分控えめです。
このレシピの生い立ち
保健センターで開催した「カルシウムたっぷりメニューで骨粗鬆症予防」教室で作成したレシピです。
ほうれんそうの和え物☆宇都宮市保健センタ
いつものおひたしに、あさりを加えてカルシウムアップ。練りわさびと刻みのりをアクセントにして塩分控えめです。
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保健センターで開催した「カルシウムたっぷりメニューで骨粗鬆症予防」教室で作成したレシピです。
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宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市ＪＲ宇都宮駅前のトナリエ宇都宮９階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/
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