千切り大根とマグロフレーク おつまみ

まぐろフレーク缶と粗みじんのキャベツを炒めるだけの簡単料理！

肉がない時に肉じゃがではなく､まぐろ味付けフレーク缶詰を使ってのまぐろフレークじゃがです。

残り物の鮪フレーク缶詰（味付）と冷凍ほうれん草で…。鮪フレークと、豆乳・味噌との相性もgood＼(^^)／

買い置きのじゃがいもと、マグロフレークの缶詰があれば、すぐ出来る一品〜！

缶詰まぐろフレーク丼🧡美味しかったです🌲

今回は手作りのマグロフレーク (レシピID20251336) を使っていますが、缶詰でも大丈夫です！

具にも調味料にもなるまぐろフレーク。大葉の香りが爽やかな和え物です。

一度で食べきれなかったマグロフレークのリメイク③

味付け不要で簡単♪まぐろフレーク缶の甘い味付けがとても良い役目をしてくれてます(^^)

♥まぐろフレーク♥ホクホクの新じゃが♥シャキシャキレタスをマヨネーズで和えただけ♪

味付マグロフレーク缶だから味付けも失敗なし！　もう１品欲しいときにおすすめです。

マグロフレークと弱火で煮るだけで簡単♪水なしで缶詰の旨味を閉じ込めます隠元でもOKです

缶詰の味付きまぐろフレークを使えば簡単に美味しく出来上がります♪

母の味缶詰のマグロフレーク味付きで、ご飯進むおいしいコロッケ！

まぐろフレークで作る簡単バージョン、パートⅡです。今度は豆腐も入れました（＾−＾）

お家にあるものでおにぎりを作りました。マヨネーズとマグロフレークがとっても合います！

一度で食べきれなかったマグロフレークのリメイク②

まぐろフレーク缶の味付けを活かしたひじき煮です。まぐろに味があるので、調味料は控えめですがごはんやおつまみに合いますよ☆

食パンにまぐろフレーク缶とスライスチーズをのせて焼くだけ✿　甘辛醤油味がチーズトーストに合うんですよ✿

まぐろフレーク入りの簡単炒飯です★☆

マグロフレーク缶の美味しい味付けで金平ゴボウも手間いらずでコクがアップします。

✩市販のまぐろフレーク缶で炊き込みます。味付け缶ですが、だし昆布、調味料を加えることで炊き上がったときの風味が増します。それぞれの家庭の好みの味付けで良いと思います。 ✩はごろも煮マグロフレーク味付け缶✩

早い！簡単！美味しい！味付けはマグロフレーク缶にお任せ☆作ったその日のうちはサックリうまあ〜。翌日でもしっとりウマ〜。

甘めのまぐろフレークご飯です(^O^)ランチにおすすめ♪

ご飯のお供に。まぐろフレークの甘みとキムチの辛みが意外にも絶妙な組み合わせ。何杯でも食べられちゃう美味しさです♪

まぐろフレーク缶をたっぷり180gつかったボリュームチャーハン。まぐろ缶の味を生かしてしあげます。

簡単・即席にんじんとマグロフレークのサラダ！

マグロフレークって1度で食べきれないですよね？ちょっと工夫してみました☆

ほうれん草を茹でて、まぐろフレークを和えるだけ！

味付けまぐろフレーク缶と、卵の相性は抜群！！そこに桜エビのパリパリ感をプラスで、食感も最強です。