ウチの照り焼きチキン

りくまん
りくまん @cook_40081711

簡単に照り焼きチキンができます。
このレシピの生い立ち
柔らかい照り焼きチキンを作りたくて。

ウチの照り焼きチキン

簡単に照り焼きチキンができます。
このレシピの生い立ち
柔らかい照り焼きチキンを作りたくて。

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材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. 塩胡椒 少々
  3. 強力粉 適量
  4. ○砂糖 大さじ1.5
  5. ○みりん 大さじ1
  6. ○醤油 大さじ1
  7. ○酢 小さじ1
  8. 大さじ1.5
  9. 玉ねぎ 1/2
  10. ピーマン 1個
  11. キノコ類 ひとつかみ
  12. 大さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れてニンニクを入れ、香りが出たら鶏肉に塩こしょうをして強力粉軽くまぶし、皮目から焼く。

  2. 2

    肉の横に野菜を焼いてしんなりしたら軽く混ぜる。
    肉も焦げ目がついたら裏返す。
    (強めの中火)

  3. 3

    両面焼き目がついたら、酒を入れてふたをして5分ぐらい蒸し焼きにする。

  4. 4

    しっかり火が通ったら、○の調味料を入れて強火で煮る。
    汁気が少なくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

油はオリーブオイル、サラダ油、米粉でも。
強力粉がなければ薄力粉、片栗粉でも大丈夫です。

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りくまん
りくまん @cook_40081711
に公開
野菜大好き!!食べること作ること大好き!!48度以上加熱しない野菜の美味しいローフードレシピも研究中。ですが、お肉もお魚もスイーツも大好きな食いしん坊な私です。
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