アスパラとそら豆と筍の春サラダ

hana華ちゃん
hana華ちゃん @cook_40044045

春の旬の野菜をつかって♪サッパリデリ風のサラダです!
このレシピの生い立ち
デパ地下で、旬の野菜のサラダが沢山売っていて。。
似たようなサラダが出来ないかな?と作成してみました!

アスパラとそら豆と筍の春サラダ

春の旬の野菜をつかって♪サッパリデリ風のサラダです!
このレシピの生い立ち
デパ地下で、旬の野菜のサラダが沢山売っていて。。
似たようなサラダが出来ないかな?と作成してみました!

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材料

2人分
  1. アスパラ 3本
  2. 筍水煮(直径5、6cmくらいのもの) 小2個
  3. そら豆 20個程度
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 大さじ2~3位
  5. レモンスライス 2枚
  6. ドレッシング
  7. オリーブ 大さじ3
  8. 酢(白ワインビネガー) 大さじ1・1/2
  9. 白ワイン 小さじ2
  10. レモン 小さじ2
  11. マスタード 小さじ1/2
  12. 蜂蜜 小さじ1/2
  13. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    アスパラ・筍→さっと塩ゆでする。
    そら豆→塩ゆでして皮をむく。
    玉ねぎ→みじん切り
    レモン→8当分位に切る。

  2. 2

    大き目のボールに、■ドレッシングを作り①の野菜と混ぜ合わせて、塩コショウ(分量外)で味を調える。

  3. 3

    30分~1時間冷蔵庫で冷やして味がなじんだら出来上がりです!

  4. 4

    した茹でした、旬の筍を使うと、さらに美味しいです!

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hana華ちゃん
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美味しいお酒と、美味しいお料理が大好き、いつもみんなでワイワイ楽しくご飯が食べれるキッチンです。
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