決め手はあの食材!コク旨~豚肉味噌炒め

unappa
unappa @cook_40097195

(2015.1.2✿話題入り)決め手はヨーグルト!お肉がしっとり柔らかく味もコク旨な一品に仕上がります♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトで肉を漬け込むことでしっとりと柔らかくなります。そこへ味噌も一緒に漬け込んで味をしみこませてみました。

決め手はあの食材!コク旨~豚肉味噌炒め

(2015.1.2✿話題入り)決め手はヨーグルト!お肉がしっとり柔らかく味もコク旨な一品に仕上がります♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトで肉を漬け込むことでしっとりと柔らかくなります。そこへ味噌も一緒に漬け込んで味をしみこませてみました。

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材料

  1. 豚肉(小間、切り落としなど) 250~300g
  2. 玉ねぎ(薄切り) 半分
  3. ☆味噌 大さじ3
  4. プレーンヨーグルト 大さじ3
  5. ☆みりん 小さじ2
  6. ☆醤油 小さじ2
  7. ☆すりおろし生姜 小さじ1
  8. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    豚肉は適当な大きさにカット。肉と☆をビニール袋に入れてよ~くもみこみ、半日~冷蔵庫で寝かせておく。

  2. 2

    油を敷いたフライパンで玉ねぎを軽く炒める。

  3. 3

    玉ねぎを寄せるor一旦取り出して、肉を入れて炒める。漬けダレをふき取る必要はないです。

  4. 4

    肉に火が通ったら塩、コショウして味を見て完成。

コツ・ポイント

○とんかつ用の厚切りロースでも可 。この場合は、筋きりし、包丁の背で叩いてから漬け込む。両面焼き色がつくくらい焼く。
○味噌ダレにじっくり漬けて味をなじませてください。
○もやしなどもOKです。

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unappa
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育休中に始めたクッキング記録。日常のご飯がメイン
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